「疲れ目」は、ひと晩ぐっすり眠れば取れる眼の疲れです。
「眼精疲労」とは、休憩をとっても目の痛みやかすみ、頭痛などの症状が残ったり、あるいは回復したと思ったらすぐまた目の疲れが出てきたりするものです。
症状は、疲れ目より眼精疲労のほうが重いです。
眼精疲労の主な自覚症状は目に関するものとして、目が重い・ショボショボする・目が痛む・疲れによる充血・かすみや視力の低下など。
また眼精疲労は、目以外でも、身体の痛み、胃痛や食欲不振、便秘などが起こることがあります。
ひどい場合は目の裏側まで強い痛みや吐き気をもよおすほどです。
眼精疲労がさらに進行すると、イライラや不安感、抑うつ、
といった自律神経の症状へ発展することもあります。
