レーシック手術とレーシック

目が疲れたときは、蒸しタオルを目の上にあてると血流がよくなり
疲れも解消しやすくなります。
ただし、ひどい充血をしているときは、蒸しタオルを避けて、アイスパックにするとよいでしょう。

蒸しタオルの簡単な作り方

ふつうに絞ったタオルをラップで包み、電子レンジで30秒から1分チンする。
やけどしないように、手のひらで温度を調整してから目の上にのせます。

冷やしタオルの簡単な作り方

ふつうに絞ったタオルをビニール袋に入れて冷凍庫にいれ、１時間くらいで取り出す。冷蔵庫ならひと晩入れておく。