血液力―毎日の「食べ合わせ」で病気を治す血液ができる 三日目から実感!千坂式食療法千坂 諭紀夫
幻冬舎 刊
発売日 2003-12
食べちゃいけないものばかり… 2005-03-22
玄米や粗食がいいんだとういうことが、よく分かりました。
現代の食生活はインスタントや清涼飲料水など、手軽にとれるものばかりで
昔ながらの日本食の良さを見直すには、為になる本だと思います。
私自身甘いものを止め、玄米に変えたところ5キロ程痩せました。
ひとつ欲を言えば、食材だけではなく、レシピの掲載がもっとあればいいのにと思います。
とにかくどこか治したい人は、栄養学とは違う考え方をこの本で
勉強してみてはいかがでしょうか？食事で病気を治すのは、
結構手間がかかりますが、確実で何より安全ですから。
血液力―毎日の「食べ合わせ」で病気を治す血液ができる 三日目から実感!千坂式食療法 をご紹介します。
１０代、２０代の頃は、あまり考えもしなかったのですが、やはり３０代になると気になると思います。
インターネットを開いてもついつい検索してしまうという人は多いのではないでしょうか？
私も血液力―毎日の「食べ合わせ」で病気を治す血液ができる 三日目から実感!千坂式食療法 を読んでお勉強しなければと思いました。
私のようなタイプでも、意外とすんなりついていけそうです。
忙しい毎日を送っている人は多いでしょうけれど、空いた時間にでも手にとってみてはいかがでしょうか。
血液力―毎日の「食べ合わせ」で病気を治す血液ができる 三日目から実感!千坂式食療法 の内容は一通り頭に入れておいても損はないはずですよ。
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